La mujer y sus ciclos vitales me fascinan. Trabajo de la mano de la fertilidad, los procesos de Reproducción asistida, el sostén emocional de la mujer durante el embarazo, el posparto, la menopausia y todas y cada una de esas fases y sus cambios me apasionan cada día más.
El conocimiento profundo de los cambios físicos y emocionales que se producen en la mujer a lo largo del ciclo vital y del propio ciclo menstrual son clave para un empoderamiento femenino completo. Saber comprender al cuerpo y la mente en cada fase, va a ayudarnos a trabajar de su mano para una experiencia más saludable y satisfactoria de todas ellas.
Hace unos meses preparé este vídeo con mucho cariño para explicaros algo más sobre los ciclos de la mujer: Los ciclos menstruales y sus características. ¡Espero que os sirvan de inspiración! A mí, me ha cambiado la forma de experimentar e interpretar todo mi SER.
Características del Ciclo Menstrual
El funcionamiento en equipo de nuestro cuerpo, mente y emociones es indiscutible.
A pesar de que, en ocasiones, nos empeñamos en "pelearnos" con ciertos momentos de nuestros procesos vitales, lo bien cierto es que todos y cada uno de ellos cumplen una función indispensable en nosotras y sin su existencia, nuestra calidad de vida, sin duda, empeoraría.
Cuando hablamos del ciclo Menstrual, esta "pelea" suele surgir con la fase Menstruación y quizás sea porque en el fondo desconocemos mucho sobre ella a pesar de que vivimos gran parte de nuestra vida gozando de su compañía.
Las 4 fases de nuestro ciclo Menstrual, al igual que cualquier otra fase de nuestro ciclo vital son de gran relevancia y su conocimiento y el conocimiento de sus bondades y las oportunidades que nos brindan, pueden sencillamente... ¡Cambiarnos la vida!
Aprender a respetarnos en cada una de ellas es primordial.
¿Te interesa este tema? En el siguiente vídeo que comparto con todas vosotras os explico un poco más. Espero que os sirva de ayuda e inspiración tanto como me sirve a mí en mi día a día.
Para cualquier pregunta, no dudes en contactar conmigo a través de mi correo electrónico: info@olaya-psicologia.es
¡Te atenderé encantada!
Escribir comentario